Bewegungsmodaliäten 

In der Pesso-Therapie werden 3 Bewegungsmodalitäten unterschieden: die reflexhafte, die willentliche und die emotionale Bewegung. Reflexbewegungen sind automatisch und instinktiv, während willentliche Bewegungen die bewusste Kontrolle des Körpers erfordern. Emotionalen Bewegungen können eine unmittelbare Reaktion auf emotionale Reize sein. Sie können in Übungen erfahren, worin der Unterschied zwischen diesen 3 Bewegungsmodaliäten besteht und daduch auch Ihr Körperbewusstsein verbessern. Die Übung zum reflexhaften, entspannten Stand ermöglicht Erfahrungen zu unserem reflexhaften Bewegungsrepertoir. Die Übung zur willentlichen Bewegung betont die menschliche Fähigkeit zur feinen motorischen Kontrolle und Refelxion. Bei der Übung zur emotionale Bewegung wird der körperliche Ausdruck von Emotionen untersucht.