Kleine Geschichte zur Pesso-Therapie
Die Pesso Boyden System Psychomotor Therapie (Pesso-Therapie) ist eine Form der Psychotherapie, die von den amerikanischen Psychologen Albert und Diane Pesso in den 1960er Jahren entwickelt wurde. Die Therapie basiert auf der Idee, dass die Vergangenheit einen Einfluss auf die Gegenwart hat und dass die Arbeit mit dem Körper und dem Geist zusammen eine Veränderung bewirken kann.
Die Pesso-Therapie wurde erstmals in Amerika in den 1960er Jahren vorgestellt und fand schnell Anhänger in der psychotherapeutischen Gemeinschaft. In den folgenden Jahren wurde die Therapie weiterentwickelt und verfeinert, und es entstand eine wachsende Zahl von Pesso-Therapeuten in Amerika.
In den 1980er Jahren wurde die Pesso-Therapie in die Schweiz und nach Deutschland eingeführt. In der Schweiz wurden die ersten Pesso-Therapeuten von Albert Pesso selbst ausgebildet. Die Pesso-Therapie erhielt in beiden Ländern schnell Anerkennung und fand immer mehr Anhänger in der Psychotherapie.
Lebenslauf
Aus- und Weiterbildungen im psychosozialen Bereich
Erfahrung im Anleiten von Pesso-Körperübungsgruppen und -Strukturgruppen
Berufserfahrung (Hauptberuf)
Aus- und Weiterbildung (Hauptberuf)
Selbsterfahrung in Pesso-Strukturgruppen und Pesso-Workshops
Selbsterfahrung in anderen therapeutischen Verfahren (Auswahl)
Selbsterfahrung in Beratung und Coaching
Pesso-Selbsterfahrungs-Workshop
Die Pesso-Körperübungen meiner Workshops bieten eine Möglichkeit zur Selbsterfahrung, und dies in Interaktion mit anderen Menschen, sowohl auf der körperlichen, emotionalen als auch kognitiven Ebene. Durch die Übungen und das anschliessende Sharing entfaltet sich eine Atmosphäre, in welcher auch das gegenseitige Verständnis für unterschiedliche Erlebenswelten wachsen kann.
Diese Atmosphäre in der Gruppe kann sich nur in einem vertrauensvollen Rahmen entfalten. Hier können Sie davon ausgehen, dass für Vertraulichkeit klare Gruppen-Regeln gelten. So bietet der Workshop einen sicheren Raum, um neue, positive Erfahrungen machen zu können.
Dabei werde ich das Konzept „Form-Passform“ und die Zusammenhängen von im Energie - Aktion - Interaktion und Bedeutung / Befriedigung vorstellen. Es werden einige der klassischen Pesso-Körperübungen an insgesamt 5 Workshoptagen erklärt und praktiziert: darunter sind die Übungen zu den 3 Bewegungsmodalitäten, der Speziesstand, die kontrollierte Annäherung, die Kreisübungen zu finden.
Es sind jedoch auch Übungen wie jeder zur Self-Self-Interaktion enthalten, oder die Übung zur positive Akkommodation sowie die Übung mit idealen Eltern. Die Teilnahme an den Übungen ist selbstverständlich freiwillig. Diese Selbsterfahrungs-Gruppe ist geeignet für Menschen, die ihre Persönlichkeit weiter entfalten möchten und bereit sind, sich mit ihren inneren Prozessen auseinanderzusetzen, und sich selbst auf der körperlich-emotionalen Ebene besser kennenlernen möchten.
In den 1990er Jahren wurde die Pesso-Therapie weiterentwickelt, und es wurden spezifischere Techniken und Werkzeuge zur Arbeit mit dem Körper und dem Geist eingeführt. Eine wichtige Neuerung war die Integration der Pesso-Therapie mit anderen Therapieansätzen wie der kognitiven Verhaltenstherapie und der Gestalttherapie.
Heute ist die Pesso-Therapie in Amerika, der Schweiz und Deutschland und vielen anderen Ländern eine anerkannte Form der Psychotherapie. Es gibt eine wachsende Zahl von Pesso-Therapeuten, die diese Therapie anbieten, und es gibt eine Fülle von wissenschaftlichen Artikeln und Studien, die die Wirksamkeit der Pesso-Therapie belegen.
Al Pesso erhielt 2012 für sein Lebenswerk den renommierten "Lifetime Achievement Award" von der US-amerikanischen Society for Body Psychotherapy (SBP) verliehen. Ebenfalls ausgezeichnet wurden z.B. Alexander Lowen, Bioenergetik (2000), Peter Levine, Somatic experiencing (2010), Eugene T. Gendlin, Focusing (2016), Judyth O. Weaver, Sensory Awareness etc. (2018).
in vielen Ländern wurden Vereinigungen gegründet, darunter in USA, NL, UK, D, CZE, AUT und der CH. Diana Boyden und Albert Pesso lebten in Massachusetts, USA. Diana verstarb im Jahr 2012 im Alter von 84 Jahren, Al Pesso starb 4 Jahre später im Alter von 89 Jahren.
Wiederkehrend finden internationale Kongresse statt. Ihr Vermächtnis lebt jedoch in der Pesso-Therapie und in der Arbeit von Tausenden von Therapeuten und Patienten weltweit weiter, die von den Ideen und Methoden der beiden Menschen inspiriert wurden.
Eintauchen in Pesso
Reise zu sich selbst
Schrittweise machen Sie sich auf die Reise zu sich selbst und werden dabei unterstützt, die sich zeigenden Bedürfnisse willkommen zu heissen. Werden diese Bedürfnisse auch symbolisch mit Figuren oder in der Vorstellung befriedigt, werden neue Erfahrungen in einer hypothetischen Vergangenheit möglich, die später erinnert werden können. Damit reisen Sie nicht nur zu sich selbst, sondern auch zu neuen hoffnungsvollen Erfahrungen im Umgang mit ihren Bedürfnissen.
Reise zu sich selbst
Form-Form-Modell und die Befriedigung von Grundbedürnfnissen
Entwicklungsbedürfnisse
Damit die Reise zu einem guten Ende kommen kann, halten Sie Ausschau nach Ihren Bedürfnissen sowohl im Hier und Jetzt, als auch im Dort und Damals Ihrer Geschichte. Dabei erhält die Energie in Ihrem Körper besondere Aufmerksamkeit. "Was denken Sie, wie sich Ihr Körper infolge dieses Bedürfnisses bewegen könnte?" Während Ihrer Reise liegt das Hauptaugenmerk darauf, für die sich zeigenden Bedürfnisse passende Befriedigung zu erfahren. "Was hättest Du damals gebraucht?" Auf jedes sich zeigende Bedürfnis (Form) wird eine mögliche Befriedigung (Passform) gestaltet und erfahrbar.
In der Pesso-Therapie gehen wir von 5 grundlegenden Entwicklungs-bedürfnissen aus: Platz, Nahrung, Unterstützung, Schutz und Grenzen.
2. Integration von Polaritäten
(00:33:00)
3. Entwicklung des Bewusstseins, … Bewusstheit, über das Stattfinden eines Affektes, die Benennung, und die Ursache dieses Affekterlebens. Hängt eng zusammen mit dem Erwerb von Sprache. Die Idee ist, dass es möglich ist, das Universum im Aussen über Sprache im Inneren abzubilden.
(00:53:40)
Entwicklungsbedürfnisse
4. Piloten-Entwicklung (Steuerung und Planung) -> Präsident der Vereinigten Staates des Bewusstseins.
Bedürfnis nach Schutz
Bedürfnis nach Grenzen
Drei Störungsfelder
Interventionen
Symbolische Befriedigung durch akkommodierende Figuren
Filme und ideale Figuren in einer hypothetischen Vergangenheit
Schutzfiguren und ideale Figuren in hypothetischen Vergangenheit.
Möglichkeitssphäre
"Die Möglichkeitssphäre ist der psychologische, emotionale, Passform bietende Raum, den die Therapeuten in der Ausbildung anzubieten lernen und in dem sie einen Platz und eine sichere, annehmende Atmosphäre schaffen, in der es für die Klienten möglich wird, mehr sie selbst zu werden“ (Al Pesso, 2008). Sie ist Basis jeder Intervention, denn nur wenn der Therapeut offen für alle Teile des Klienten ist, kann dieser sich auch mit allem zeigen.
Einbezug des Körpers
Besonderes Augenmerk werden in der Pesso-Arbeit körperlichen Empfindungen und dem Ausdruck von im Körper sich manifestierenden Energie gelegt. In enger Absprache mit dem Pesso-Therapeuten werden Passformen gefunden, welche das sich manifestierende Bedürfnis des Klienten (Form) beantworten. Solche Figuren können sein: eine Kontaktfigur, eine Begleitfigur, eine Schutzfigur, Halt-gebende Figur oder ideale Figuren, wie etwa (Gross-) Eltern, Geschwister, Partner, Chefin können hinzugezogen werden.
Stärkung des Piloten
Unter Pilot verstehen wir eine innere Instanz im Klienten, welche die Prozesse während des Arbeiten überwacht. Diese wird einmal durch das sog. Mikrotracking gestärkt. Im Gespräch auftretende Glaubenssätze werden als Stimmen hörbar gemacht und in den Raum geholt. Mit Platzhaltern können in der Arbeit auftretende Lebewesen und Dinge symbolisiert werden. Alle therapeutischen Interventionen erfolgen in enger Absprache mit der Klientin / dem Klienten.
Mein Angebot kann Sie bei der Erlangung, Erhaltung und Erweiterung auf dem Weg zu einem erfüllten Leben unterstützen. "Werden, wer wir wirklich sind!" - daran zu Arbeiten ist eine lebenslange Aufgabe, Im Pesso-Baukasten finden sich hilfreiche Tools, um Sie auf diesem Weg zu unterstützen.
Form - Passform
Bedürfnis - symbolische Befriedigung
Selbstentfaltung
Die Theorie der Entwicklung des Selbst bildet die Basis für ein tiefergehendes Verständnis der Pesso-Therapiemethode.
Hoffnung
Im Pesso-Prozess entsteht durch die Präsenz von positiven Fragment-Figuren oder idealen Figuren in der Möglichkeitssphäre eine vielleicht verschüttet gegangene Hoffnung, dass Bedürfnisse in der Interaktion mit diesen Figuren befriedigt werden können. Dadurch werden neue Erinnerungen ermöglicht, es entstehen neue innere Landkarten, welche die alten problematischen Erinnerungen in den Hintergrund treten lassen.
